قال الله تعالى :{ وتزودوا فإن خير الزاد التقوى } الآية
بسم الله الرحمان الرحيم

أخي الزائر/أختي الزائرة: يرجى التكرم بتسجيل الدخول إن كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلينا وتأكد بأن انضمامك يشرفنا ويسعدنا أن نتعاون على البر والتقوى

وشكرا
قال الله تعالى :{ وتزودوا فإن خير الزاد التقوى } الآية
بسم الله الرحمان الرحيم

أخي الزائر/أختي الزائرة: يرجى التكرم بتسجيل الدخول إن كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلينا وتأكد بأن انضمامك يشرفنا ويسعدنا أن نتعاون على البر والتقوى

وشكرا
قال الله تعالى :{ وتزودوا فإن خير الزاد التقوى } الآية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قال الله تعالى :{ وتزودوا فإن خير الزاد التقوى } الآية

منتديات تزود الإسلامية*وتزودوا فإن خير الزاد التقوى* مرحبا بك يا زائر أهلا وسهلا
 
البوابة*الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمفاثيح العربية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
AmazingCounters.com
المواضيع الأخيرة
» جامع الكتبية
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالثلاثاء 23 مايو 2017 - 22:24 من طرف زائر

» ضريح محمد الخامس
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالثلاثاء 23 مايو 2017 - 20:14 من طرف زائر

» مسجد الحسن الثاني
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالثلاثاء 23 مايو 2017 - 19:53 من طرف زائر

» صومعة حسان
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 20 مايو 2017 - 18:39 من طرف زائر

» دعاء قنوت الصبح
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 13 مايو 2017 - 21:37 من طرف زائر

» البيئة وعناصرها
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 13 مايو 2017 - 21:29 من طرف زائر

» التلوث وانواع
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 13 مايو 2017 - 21:25 من طرف زائر

» أخطار التيار الكهربائي
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 13 مايو 2017 - 21:20 من طرف زائر

» تقويم الأسنان الشفاف
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالثلاثاء 9 مايو 2017 - 16:16 من طرف afefe500

» الحمار الوحشي
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالأربعاء 26 أبريل 2017 - 11:30 من طرف زائر

» حوادث السير بالمغرب
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالإثنين 17 أبريل 2017 - 21:19 من طرف زائر

» مامعنى القصيدة الحرة
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالأحد 16 أبريل 2017 - 21:32 من طرف زائر

» الجري السريع
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالإثنين 27 مارس 2017 - 12:02 من طرف زائر

» علامات نبوة محمد صل الله عليه والسلام
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالأحد 5 مارس 2017 - 21:59 من طرف زائر

» خباب بن الأرتّ
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 4 مارس 2017 - 22:16 من طرف زائر

» تاريخ وفيات بعض أشهر مشاهير علماء أهل السنة
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالسبت 4 مارس 2017 - 21:19 من طرف زائر

» الانسان كائن بيوثقافي
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 22:01 من طرف زائر

» كيف تلخص كتابا
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالخميس 2 مارس 2017 - 23:17 من طرف زائر

» اسباب التلوث والحلول
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالجمعة 24 فبراير 2017 - 20:10 من طرف زائر

» التأمل
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالخميس 23 فبراير 2017 - 22:39 من طرف زائر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 630 بتاريخ الخميس 27 مايو 2021 - 0:47
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 997 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو أبو أروى موساوي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33694 مساهمة في هذا المنتدى في 13802 موضوع
najinet
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
متزود مميز
منصورة


اوسمة العضو(ة) : المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Empty
انثى
عدد الرسائل : 450
العمر : 61
البلد : الجزائر
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
نقاط : 10472
السٌّمعَة : 2
علم الدولة : المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Female11

المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Empty
مُساهمةموضوع: المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري   المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالخميس 31 مايو 2012 - 0:23



المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري

كشفت دراسة حديثة أن تناول أونصتين (الأونصة نحو 28 غراما) من المكسرات يوميا بدلا من
الكربوهيدرات، قد يفيد مرضى السكري من النوع الثاني، إذ تعمل المكسرات على
تقليل نسبة الكولسترول الضار وتحسين ضبط معدل السكر في الدم.

ويذكر الدكتور كيرل كيندال، من جامعة تورونتو وأحد المشاركين في الدراسة
في تصريح أخير له أن «هناك عاملين مهمين في العناية بأمراض بالسكري، وهما:
معدل السكر في الدم وصحة القلب».

* دور المكسرات واشتملت الدراسة على 117 شخصا مصابين بالسكري من النوع
الثاني تم تقسيمهم بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات. تناولت مجموعة أونصتين من
المكسرات المختلفة وذلك بصورة يومية، وتناولت مجموعة أخرى فطيرة صحية،
بينما تناولت المجموعة الثالثة جزءا من المكسرات وجزءا من فطيرة. وخلص
الباحثون إلى أن الأفراد الذين اشتمل النظام الغذائي الخاص بهم على أونصتين
من المكسرات أظهروا نتائج أفضل خاصة بمعدل السكر في الدم ومستوى
الكولسترول المنخفض الكثافة (الضار) بعد مرور ثلاثة أشهر، أكثر من أفراد
المجموعتين الأخريين.

وتكونت المكسرات من مزيج من اللوز والفستق والجوز وجوز البقان والبندق
والفول السوداني والكاجو والجوز الأسترالي غير المملح، وكانت من النوع
الخام على الأغلب.

وتم إعداد الفطيرة من منتجات القمح وكانت محلاه بالتفاح المركز دون إضافة
سكر. واشتملت الفطائر على نفس محتوى البروتين الذي تحتوي عليه المكسرات من
خلال إضافة بياض البيض ومسحوق الحليب الخالي من الدسم. وبلغ عدد السعرات
الحرارية التي تنتج من تناول الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي
توجد في المكسرات نفس عدد السعرات الحرارية للكربوهيدرات في الفطيرة. وطلب
من المشتركين في هذه الدراسة التي استمرت لثلاثة أشهر أن يتناولوا أدوية
السكري عن طريق الفم.

* نتيجة مهمة إن النتيجة الرئيسية التي بحث عنها الباحثون هي رصد تغير في
أحد مؤشرات السيطرة على نسبة السكر في الدم الذي يعرف بـ«إتش بي إيه 1 سي»
HbA1c. ووصف كيندال نتائج الدراسة بأنها «مثيرة للغاية وواعدة» لعلاج مرضى
السكري من النوع الثاني. وذكر الباحثون أن انخفاض نسبة الـ«إتش بي إيه 1
سي» ازداد لدي المجموعة التي تناولت المكسرات فقط بالنسبة لغيرها من المجموعات الأخرى.

كما انخفض مستوى الكولسترول الضار بصورة ملحوظة لدي من تناولوا أونصتين من
المكسرات بالمقارنة بالمجموعة التي تناولت الفطائر. وقال الباحثون في
الدراسة: «نخلص من هذا إلى أن المكسرات غير المملحة والخام والمحمصة الجافة
مفيدة للتحكم في معدل السكر في الدم وسيولة الدم، ومن الممكن أن يتم
استخدامها لزيادة جرعة الزيت النباتي والبروتين في النظم الغذائية الخاصة
بمرضى السكري من النوع الثاني، وذلك كجزء من استراتيجية تحسين التحكم في
السكري دون زيادة الوزن»، وفقا لما نقله موقع «ويب ميد» الطبي الإلكتروني.
وتم نشر الدراسة في عدد أغسطس (آب) الجاري من مجلة «ديابتس كير».

وتجدر الإشارة إلى أن من بين الجهات التي دعمت الدراسة مجلس مؤسسة شجرة
البندق الدولية لأبحاث التغذية والتعليم الذي يعتبر نفسه ممثلا لمكسرات
اللوز والجوز البرازيلي والكاجو والبندق والجوز الأسترالي وجوز البقان
وبذور الصنوبر والفستق الحلبي والجوزة، وكذلك معهد الجوز. كما تلقى كل من
كيندل ودافيد جينكينز، الطبيب بجامعة تورونتو ومؤلف الدراسة مكافآت شرفية
من مجلس اللوز بولاية كاليفورنيا ومجلس مؤسسة شجرة البندق الدولية لأبحاث
التغذية والتعليم وشركة «يونيليفر كندا».
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحرمان
متزود نشيط
الحرمان


انثى
عدد الرسائل : 82
العمر : 82
البلد : هنا
تاريخ التسجيل : 01/04/2012
نقاط : 9028
السٌّمعَة : 2
كيف عرفت المنتدى ؟ : منتدى اخر
علم الدولة : المغرب

المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري   المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالجمعة 1 يونيو 2012 - 12:05

طرح رائع ومميز جدا
واشكرك على ابداعك
في الموضوع
مع خالص الشكر والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
متزود مميز
منصورة


اوسمة العضو(ة) : المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Empty
انثى
عدد الرسائل : 450
العمر : 61
البلد : الجزائر
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
نقاط : 10472
السٌّمعَة : 2
علم الدولة : المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Female11

المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري   المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري Emptyالجمعة 1 يونيو 2012 - 21:56



اشكر لكي هذا المرور العطر
والكلمات الرائعه التي خطها
قلمك في متصفحي
لاتحرميننا هذة البصمه الرائعه
شكرا لكي وجزاك الله خير الجزاء
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري 554818432




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكسرات مفيدة.. لمرضى السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قال الله تعالى :{ وتزودوا فإن خير الزاد التقوى } الآية :: زاد العام :: زاد الصحة-
انتقل الى: